Sobre Mi
Eugenia Parrado
Tras años de experiencia en turismo y restauración, a raíz de ser madre decidí dedicarme a lo que realmente siempre había sido mi pasión, el deporte. Fue entonces cuando decidí formarme en pilates, yoga y gimnasia hipopresiva.
Cuando más practicaba, la curiosidad iba incrementando. Después de haber sido madre de dos niños y habiéndome diagnosticado 2 hernias lumbares, la técnica hipopresiva, así como el yoga y Pilates fueron vitales tanto para recuperar mi suelo pélvico como para estabilizar la columna vertebral y desde entonces el deporte pasó a formar parte de cada aspecto de mi vida.¡¡¡¡Arrrrribbbbaaaa esa energía positiva!!!
No podía empezar definiéndome de otra manera:
enérgica, positiva, deportista y muy PASIONAL
En mi vida los hipopresivos me han aportado mucho crecimiento personal, sobre todo emocional y físicamente. Han sido un gran cambio para afrontar la vida con más calma, ser más resolutiva ante las adversidades y son una herramienta de relajación y meditación.
En el aspecto físico he visto una progresión positiva en mi suelo pélvico, también he reducido mi perímetro de cintura y ha mejorado notablemente mi capacidad respiratoria.
A nivel profesional me ha ayudado a conectar mucho con las personas y ayudarles a aprender esta técnica tan potente y beneficiosa. He visto cambios y progresiones muy grandes en mis alumnos y eso me llena de alegría el corazón.
Actualmente imparto clases en diversos centros deportivos, realizo entrenamientos personales, clases grupales para empresas, así como workshops especializados en la técnica hipopresiva.
El deporte es la herramienta para ser mejor persona
en todos los aspectos de tu vida.
en todos los aspectos de tu vida.
Profesional
Actualmente imparto clases de Pilates y gimnasia abdominal Hipopresiva en un centro terapéutico de Barcelona, en 2 escuelas de educación primaria e imparto clases presenciales en diversas empresas para sus empleados.
Imparto sesiones regulares, masterclases y workshops en Barcelona, para centros de pilates, yoga y empresas.
Organizo retiros mensuales para la profundización de la práctica.
Instructora de TRX Pilates e imparto clases regulares en Barcelona.
Así mismo también realizado entrenamientos personales y sesiones para embarazadas y post parto.
Formación
- Certificación embarazo, post parto Peack Pilates Internacional.
- Certificación Internacional Peak Pilates, Mat, Reformer, Cadillac, Silla, Barril Level I, II y III.
- Certificado Internacional Gimnasia Abdominal Hipopresiva: I, II y III (Low Pressure Fitness).
- Con anterioridad me he dedicado al mundo del turismo Grado en Turismo (UDG).