Hipopresivos

Es un programa de entrenamiento que puedes reducir hasta 10 cm de perímetro de cintura en 2 meses.

Porque este sistema va mucho más allá de entrenar tu abdomen y te permite incrementar tu rendimiento deportivo, mejorando tu respiración, control corporal, flexibilidad y musculatura estabilizadora.

¿Cuáles son los beneficios de los hipopresivos?

• Prevención y mejora incontinencia urinaria
• Reducción de la diástasis abdominal
• Mejora los posibles prolapsos
• Previenen hernias
• Mejoran la sexualidad
• Mejora los parámetros respiratorios
• Corrección de la postura
• Alivian dolores de espalda y musculares
• Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
• Reducción del perímetro de la cintura
• Calentamiento respiratorio y articular (5´-10´)
• Parte principal de la secuencia de ejercicios de LPF (30-35¨)
• Relajación y/o meditación (15)

Dirigido a hombres y mujeres de todas las edades.

Precio: grupo mensual 29.99€, clase individual 35€

Duración sesión 1 hora