0
1836
Buenos días. El post de hoy no puede ser mejor para un viernes de cara al fin de semana empezar con muchas ganas y mucho ritmo, ya que vamos a hablar de música. Muchos me habíais pedido que os recomen..
0
1006
Corre ya sea para liberar tu mente, para superarte a ti mismo o para ser mejor… pero corre!!!!
Correr con Mindfulness es un proyecto para mejorar la sensación al correr y poder compaginar la meditació..
0
2770
Alimentación equilibrada ¿CÓMO?
¿Se puede llevar una alimentación equilibrada durante la cuarentena?
¿Cuántas veces hemos oído frases como?: Vamos a acabar saliendo de casa rodando, seguramente haya e..
0
1564
Relaciono los hipopresivos con la meditación, porque es una herramienta de respiración lenta, uniforme y profunda, nos trae nuestra consciencia al momento presente, a este preciso instante, una y otra..